Dietetyka i Psychodietetyka
Żywienie dzieci, kobiet w ciąży i po porodzie.
Zobacz co możęmy dla Ciebie zrobić.
Pomożemy Ci, jeśli…
Twoje dziecko je „trzy produkty na krzyż" i każdy obiad to walka albo lekarz wspomniał o jego nadwadze i czujesz falę winy: „gdzie ja popełniłam błąd?"
U Twojego dziecka stwierdzono nietolerancję pokarmową lub chorobę wymagającą diety - np. celiakię, nietolerancję laktozy, alergię na białko mleka krowiego, cukrzycę typu 1 czy problemy jelitowe (IBS / protokół FODMAP).A Ty nie wiesz, co właściwie może już jeść.
Jesteś w ciąży i gubisz się w sprzecznych poradach, walczysz z mdłościami i zgagą albo masz wynik sugerujący ryzyko cukrzycy ciążowej.
Urodziłaś i nie masz siły ,a otoczenie już pyta „kiedy wracasz do formy?" Karmisz i boisz się, że to „przez Twoją dietę" dziecko ma kolki.
Zmagasz się z insulinoopornością, PCOS czy Hashimoto i chcesz mądrze przygotować ciało do ciąży lub po niej - bo próbowałaś już wszystkiego, ale wracasz do starych schematów, gdy zrobi się ciężko.
Czego możesz się spodziewać?
- Jasności - wiesz, co robić i dlaczego.
- Planu, który działa i nie rozwala Ci życia.
- Spokoju wokół jedzenia u Ciebie i przy wspólnym stole z dzieckiem.
- Więcej energii, lepszego samopoczucia i równiejszego nastroju.
- Efektów, które widać i które zostają na długo.
Dlaczego warto?
- W końcu ktoś Cię wysłucha - bez oceniania, bez kazań, bez wstydu.
- Rozwiązujemy przyczynę, nie „objaw" - pracujemy na Twoich badaniach i analizie składu ciała.
- Zero gotowca z internetu - plan układamy pod Twoje życie, więc nie rezygnujesz po tygodniu.
- Masz wsparcie, gdy inni znikają - stały kontakt między wizytami, także w gorszych dniach.
- Zmieniasz nawyki, nie tylko „jadłospis na chwilę" - efekt zostaje na lata.
- Opieka 360° - dietetyka działa u nas ramię w ramię z fizjoterapią i uroginekologią. Jeden plan, dwie specjalistki, jedno miejsce.
Dla rodzica – koniec wojny przy stole z Twoim dzieckiem
Dla mamy w ciąży – jedz z głową, nie „za dwoje”
Dla mamy po porodzie – odzyskaj energię i siebie
Pierwsza wizyta – Zero stresu. Zero oceniania. To moment, w którym:
- Mówisz, co Ciebie albo Twoje dziecko blokuje i czego masz dość.
- Analizujemy objawy, nawyki, emocje, wyniki badań i dotychczasowe próby.
- Wykonujemy analizę składu ciała (u dzieci od 6. roku życia).
- Dostajesz jasną mapę: co i dlaczego zmieniamy.
To nie „pogadanka o diecie”.
To diagnoza Twojego problemu u źródła.
- Indywidualny plan – zero „kopiuj-wklej”
- Stałe wsparcie – nie zostawiamy Cię samych
- Tu nie ma „radź sobie sama” – Masz wsparcie, kiedy jest dobrze i kiedy jest naprawdę ciężko.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pomożecie mojemu dziecku - niejadkowi?
Tak. Zaczynamy od spokojnej oceny sytuacji bez presji i pracujemy nad relacją dziecka z jedzeniem oraz wybiórczością w tempie dziecka, z kartami pracy dla rodzica.
Od jakiego wieku przyjmujecie dzieci?
Opiekujemy się dziećmi i młodzieżą. Analizę składu ciała wykonujemy od 6. roku życia.
Dziecko ma nietolerancję pokarmową albo chorobę wymagającą diety - pomożecie?
Tak. Prowadzimy żywieniowo dzieci m.in. z celiakią, nietolerancją laktozy, alergią na białko mleka krowiego, cukrzycą typu 1 czy problemami jelitowymi (IBS / protokół FODMAP). Układamy bezpieczny, zbilansowany jadłospis i tłumaczymy krok po kroku, co dziecko może jeść – żebyś przestała żyć w niepewności przy każdym posiłku.
Czy dieta w ciąży jest bezpieczna?
Naszym celem nie jest „odchudzanie” w ciąży, lecz prawidłowe, dopasowane do etapu żywienie wspierające Ciebie i rozwój dziecka w oparciu o Twoje wyniki badań.
Pomożecie wrócić do formy po porodzie i przy karmieniu?
Tak, bezpiecznie dla laktacji i Twojej energii, bez restrykcyjnych głodówek. Możemy połączyć żywienie z fizjoterapią uroginekologiczną.
Mam insulinooporność / PCOS / Hashimoto -czy to dla mnie?
Tak, wspieramy żywieniowo te sytuacje, szczególnie u kobiet przygotowujących się do ciąży lub po porodzie.
Gotowy, aby zadbać o swoje zdrowie i formę?
Umów się na konsultację i dowiedz się, jak trening, dieta i fizjoterapia mogą zmienić Twoje życie.