Pozbądź się bólu i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem nawet jeśli inne metody nie przyniosły efektu!
Zajmujemy się fizjoterapią, dietetyką i treningiem medycznym. Pomagamy mieszkańcom Skarżyska‑Kamiennej w redukcji bólu kręgosłupa, stawów i mięśni oraz w problemach uroginekologicznych poprzez profesjonalną fizjoterapię. Wspieramy także w skutecznym i zdrowym odchudzaniu dzięki opiece dietetycznej.
Gwarantujemy poprawę sprawności, zmniejszenie bólu oraz trwałe efekty.
Koniec z bólem
Pozbądź się bólu kręgosłupa, stawów i mięśni oraz odzyskaj swobodę ruchu dzięki fizjoterapii dopasowanej do Twojego problemu.
Zdrowe odchudzanie i realna przemiana bez efektu jo-jo
Schudnij bez efektu jo-jo, popraw zdrowie i odzyskaj kontrolę nad jedzeniem dzięki planom żywieniowym dopasowanym do Twojego stylu życia i potrzeb.
Plany treningowe
Trening medyczny
Bezpieczne treningi dopasowane do Twojego ciała, które pomogą Ci zmniejszyć ból, odzyskać siłę i poprawić formę- bez przeciążeń i ryzyka kontuzji.
Fizjoterapia uroginekologiczna
Koniec ze wstydliwymi tematami. Pozbądź się nietrzymania moczu, intymnego bólu i dyskomfortu po porodzie. Odzyskaj komfort życia, który Ci się należy, dzięki fizjoterapii dopasowanej do Twojego ciała.
Co z nami zyskasz?
Zlikwidujesz ból na dobre
Nasza fizjoterapia nie tylko łagodzi objawy ale eliminuje przyczynę problemu, dając Ci komfort życia, o którym marzysz. Niezależnie czy posiadasz ból kręgosłupa, rwę kulszową czy ból barku.
Szybko wrócisz do sportu
Dzięki indywidualnym planom treningowym i rehabilitacji wrócisz do ulubionej aktywności szybciej i bez ryzyka nawrotu urazu. Twój powrót do formy będzie bezpieczny i trwały.
Zatrzymasz ból na zawsze
Nie chodzi tylko o chwilową ulgę. Nasze podejście łączy fizjoterapię, trening medyczny i edukację, aby zapobiegać nawrotom bólu i wprowadzić Cię w tryb życia wolny od ograniczeń.
Odzyskasz komfort i pewność siebie
Fizjoterapia uroginekologiczna w Skarżysku-Kamiennej. Specjalistyczna terapia dna miednicy przywraca kontrolę nad własnym ciałem, eliminuje nietrzymanie moczu i ból intymny, poprawia jakość życia po porodzie i w menopauzie.
Schudniesz skutecznie i zdrowo
To możliwe nawet przy chorobach takich jak cukrzyca, insulinooporność, Hashimoto, PCOS, SIBO, IBS czy endometrioza. Twój plan jest dopasowany do Twojego ciała i stylu życia, a efekty są trwałe – bez efektu jo‑jo.
Zwiększysz siłę i wyniki sportowe
Dzięki odpowiednio dobranej diecie i treningom osiągniesz maksymalne wyniki i lepszą sylwetkę, jednocześnie chroniąc ciało przed kontuzjami.
Metamorfozy klientów
Każda historia to dowód na to, że odpowiednia terapia, indywidualnie dopasowany trening i dobrze zaplanowana dieta naprawdę działają. Nasi klienci to osoby, które często przez lata zmagały się z bólem, kontuzjami czy problemami zdrowotnymi- dziś odzyskują sprawność, cieszą się lepszym samopoczuciem i wracają do aktywności, które kiedyś wydawały się poza ich zasięgiem.
Setki osób zaufały nam w drodze do zdrowia, wymarzonej sylwetki i większej pewności siebie.
Daniel
Skarżysko-Kamienna
Bardzo dobre podejście dietetyka, bilans kaloryczny dopasowany idealnie do... Zobacz więcej
U mnie kilogramy i cm spadały jaka szalone i nie wiązało się to z żadną głodówka jak niektórzy myślą 
Wiktoria
Skarżysko-Kamienna
Serdecznie polecam terapię dry needling. ... Zobacz więcej
Agnieszka
Skarżysko-Kamienna
Polecam z całego serca! Pełen profesjonalizm ... Zobacz więcej
Agnieszka
Skarżysko-Kamienna
Jestem pacjentką Pana Mateusza od 13 lat. ... Zobacz więcej
Polecam z całego serca.
Maja
Skarżysko-Kamienna
Przede wszystkim bardzo empatyczni ... Zobacz więcej
Kontakt
Telefon
+48 516 093 116
kontakt@activmed.net
Lokalizacja
ACTIV MED Ul. Wiejska 110, Skarżysko- Kamienna
Zacznij proces, który zmieni Twoje ciało i zdrowie
Umów się na konsultację i dowiedz się, jak trening, dieta i fizjoterapia mogą zmienić Twoje życie.
Wszystko co warto wiedzieć przed wizytą w ACTIV MED
Masz wątpliwości? Oto najczęściej zadawane pytania.
1. Czy potrzebuję skierowania, żeby umówić wizytę?
Nie. Wizyta w Activ Med nie wymaga skierowania. Możesz zapisać się bezpośrednio – im szybciej rozpoczniesz terapię, tym szybciej poczujesz poprawę.
2. Jak mogę zarezerwować wizytę w Activ Med?
Oferujemy trzy wygodne formy rezerwacji:
- Telefonicznie pod numerem: 516 093 116
- Przez kalendarz wizyt na stronie www
- Osobiście w gabinecie lub formularz kontaktowy
Po zgłoszeniu zawsze potwierdzamy termin i pomagamy dobrać odpowiednią usługę oraz metody pracy np. fizjoterapię, terapię manualną, ćwiczenia itp.
3. Jak wygląda pierwsza wizyta? Czy od razu zaczynamy terapię?
Tak. Pierwsza wizyta obejmuje diagnostykę + terapię. Po krótkim wywiadzie i badaniu od razu przechodzimy do pracy, aby przynieść Ci ulgę już podczas pierwszego spotkania.
4. Z jakimi urazami i dolegliwościami najczęściej pracujemy?
W Activ Med pomagamy pacjentom z całego Skarżyska‑Kamiennej i okolic w przypadku:
- bólu kręgosłupa (lędźwi, szyja, odcinek piersiowy),
- rwy kulszowej i rwy udowej,
- przeciążeń od pracy siedzącej,
- urazów sportowych,
- bólu barku, kolana, biodra,
- napięciowych bólów głowy,
- ograniczeń ruchomości po kontuzjach i operacjach.
- nietrzymaniu moczu przy kichnięciu, kaszlu, śmiechu lub bieganiu
- problemów po ciąży i porodzie – ból krocza i blizny, osłabienie mięśni dna miednicy po porodzie, rozejście mięśnia prostego brzucha, powrót do aktywności fizycznej po porodzie
- bólu podczas współżycia, niemożności odbycia stosunku z powodu bólu, przewlekłego bólu w okolicy miednicy i krocza, bólu podczas miesiączki.
- problemów związanych z narządami miednicy- uczucie ciężkości i parcia w podbrzuszu, obniżenie narządów miednicy (pęcherza, macicy, odbytnicy), problemów z wypróżnianiem, zaparcia, ból podczas defekacji
- problemów związanych z menopauzą- suchość pochwy i dyskomfort intymny, nasilone nietrzymanie moczu w okresie menopauzy, osłabienie mięśni dna miednicy związane ze spadkiem estrogenów
Jeśli nie wiesz, co dokładnie Ci dolega – to my zajmiemy się diagnozą
5. Czy fizjoterapia naprawdę mi pomoże?
W większości przypadków tak. Pacjenci często odczuwają poprawę już po 1-3 wizytach, choć pełen proces zależy od rodzaju problemu i stylu życia. Pracujemy nad przyczyną bólu, a nie tylko nad objawami.
6. Czy terapia jest bolesna?
Zdecydowana większość technik jest bezbolesna lub jedynie lekko odczuwalna. Jeśli pojawia się dyskomfort, natychmiast dostosowujemy intensywność – bezpieczeństwo i komfort pacjenta są dla nas priorytetem. Niektóre techniki wymagają mocniejszego ucisku i mogą powodować chwilowy dyskomfort ale wszystko w granicy bezpieczeństwa i kontroli.
7. Ile trwa wizyta?
Standardowo 45-60 minut. To optymalny czas, aby dokładnie zbadać problem i przeprowadzić skuteczną terapię manualną lub ćwiczenia terapeutyczne.
8. Jak przygotować się do wizyty?
Wystarczy wygodny strój i podstawowe informacje o Twoim problemie. Jeśli masz aktualne wyniki badań (RTG, MRI, USG) – zabierz je, ale nie są konieczne.
9. Po ilu wizytach zobaczę efekty?
Wiele osób odczuwa poprawę już po pierwszym spotkaniu. Dokładną liczbę wizyt określamy po diagnozie – zawsze jasno, uczciwie i bez naciągania.
10. Czy mogę ćwiczyć lub pracować po terapii?
Zwykle tak. Jeśli terapia wymaga ograniczeń, otrzymasz jasne zalecenia, które przyspieszą regenerację i pomogą utrzymać efekty.
11. Czy terapia jest indywidualna?
Tak. Każdy pacjent pracuje 1:1 z fizjoterapeutą, bez pośpiechu i bez przechodzenia między stanowiskami. To standard, który wyróżnia nas na tle wielu gabinetów.
12. Czy mogę odwołać lub przełożyć wizytę?
Tak, wystarczy poinformować nas wcześniej. Dzięki temu inny pacjent może skorzystać z wolnego terminu.
13. Czy fizjoterapia może zastąpić leki przeciwbólowe?
W wielu przypadkach tak. Fizjoterapia działa na przyczynę bólu, a nie tylko na jego objawy, dlatego często pozwala ograniczyć lub całkowicie wyeliminować potrzebę stosowania leków.
14. Czy w ACTIV MED realizujemy wizyty w ramach NFZ?
Nie. ACTIV MED jest gabinetem prywatnym i nie posiadamy podpisanego kontraktu z NFZ. Oferujemy wyłącznie wizyty prywatne, bez skierowania i bez długiego czasu oczekiwania.