Pozbądź się bólu i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem nawet jeśli inne metody nie przyniosły efektu!
Zajmujemy się fizjoterapią, dietetyką i treningiem medycznym. Pomagamy mieszkańcom Skarżyska‑Kamiennej w redukcji bólu kręgosłupa, stawów i mięśni poprzez profesjonalną fizjoterapię i rehabilitację. Wspieramy także w skutecznym i zdrowym odchudzaniu dzięki opiece dietetycznej.
Gwarantujemy poprawę sprawności, zmniejszenie bólu oraz trwałe efekty.
Koniec z bólem
Pozbądź się bólu kręgosłupa, stawów i mięśni oraz odzyskaj swobodę ruchu dzięki fizjoterapii dopasowanej do Twojego problemu.
Zdrowe odchudzanie i realna przemiana bez efektu jo-jo
Schudnij bez efektu jo-jo, popraw zdrowie i odzyskaj kontrolę nad jedzeniem dzięki planom żywieniowym dopasowanym do Twojego stylu życia i potrzeb.
Plany treningowe
Trening medyczny
Bezpieczne treningi dopasowane do Twojego ciała, które pomogą Ci zmniejszyć ból, odzyskać siłę i poprawić formę- bez przeciążeń i ryzyka kontuzji.
Co z nami zyskasz?
Zlikwidujesz ból na dobre
Nasza fizjoterapia nie tylko łagodzi objawy ale eliminuje przyczynę problemu, dając Ci komfort życia, o którym marzysz.
Szybko wrócisz do sportu
Dzięki indywidualnym planom treningowym i rehabilitacji wrócisz do ulubionej aktywności szybciej i bez ryzyka nawrotu urazu. Twój powrót do formy będzie bezpieczny i trwały.
Zatrzymasz ból na zawsze
Nie chodzi tylko o chwilową ulgę. Nasze podejście łączy fizjoterapię, trening medyczny i edukację, aby zapobiegać nawrotom bólu i wprowadzić Cię w tryb życia wolny od ograniczeń.
Poprawisz relację z jedzeniem
Psychodietetyka i indywidualne plany żywieniowe przywracają kontrolę nad jedzeniem i Twoją wagą, poprawiają samopoczucie i postrzeganie własnego ciała.
Schudniesz skutecznie i zdrowo
To możliwe nawet przy chorobach takich jak cukrzyca, insulinooporność, Hashimoto, PCOS, SIBO, IBS czy endometrioza. Twój plan jest dopasowany do Twojego ciała i stylu życia, a efekty są trwałe – bez efektu jo‑jo.
Zwiększysz siłę i wyniki sportowe
Dzięki odpowiednio dobranej diecie i treningom osiągniesz maksymalne wyniki i lepszą sylwetkę, jednocześnie chroniąc ciało przed kontuzjami.
Metamorfozy klientów
Każda historia to dowód na to, że odpowiednia terapia, indywidualnie dopasowany trening i dobrze zaplanowana dieta naprawdę działają. Nasi klienci to osoby, które często przez lata zmagały się z bólem, kontuzjami czy problemami zdrowotnymi- dziś odzyskują sprawność, cieszą się lepszym samopoczuciem i wracają do aktywności, które kiedyś wydawały się poza ich zasięgiem.
Setki osób zaufały nam w drodze do zdrowia, wymarzonej sylwetki i większej pewności siebie.
Daniel
Skarżysko-Kamienna
U mnie kilogramy i cm spadały jaka szalone i nie wiązało się to z żadną głodówka jak niektórzy myślą 
Marysia
Skarżysko-Kamienna
Plan żywieniowy dopasowany do indywidualnych potrzeb Przepisy są łatwe, proste do przygotowania i smaczne Jem to co lubię, i czuje się świetnie. Naprawdę polecam osobom które wiele razy próbowały się odchudzać a im nie wychodziło i miały wrażenie że cały czas jedzą to samo. Tym razem jest inaczej. Widząc rezultaty , motywacja wzrasta Duży plus za możliwość wymiany posiłków Szczerze polecam wszystkim
Wiktoria
Skarżysko-Kamienna
Serdecznie polecam terapię dry needling. Ból biodra uniemożliwiający normalne funkcjonowanie, chodzenie o kuli przez blisko 2 tygodnie zakończył się po jednej wizycie w gabinecie na terapii. Po zabiegu natychmiast odczułam ulgę a na drugi dzień odstawiłam kulę. Naprawdę polecam wszystkim tym którzy zmagają się z bólem.
Agnieszka
Skarżysko-Kamienna
Polecam z całego serca! Pełen profesjonalizm ! Kompleksowe usługi w jednym miejscu, na najwyższym poziomie. Jak korzystać z usług fizjoterapeutycznych, dietetycznych to u najlepszych! Właśnie to wszystko oferuje Activ-Med. Cudownie, że niedaleko miejsca zamieszkania trafiłam na tak profesjonalny zespół. Pan Mateusz jest fizjoterapeutą, szkoleniowcem najwyższej klasy, cudownie jest czerpać wiedzę i oddać się w ręce najlepszych !!
Kontakt
Telefon
+48 516 093 116
kontakt@activmed.net
Lokalizacja
ACTIV MED Ul. Wiejska 110, Skarżysko- Kamienna
Zacznij proces, który zmieni Twoje ciało i zdrowie
Umów się na konsultację i dowiedz się, jak trening, dieta i fizjoterapia mogą zmienić Twoje życie.
Wszystko co warto wiedzieć przed wizytą w ACTIV MED
Masz wątpliwości? Oto najczęściej zadawane pytania.
1. Czy potrzebuję skierowania, żeby umówić wizytę?
Nie. Wizyta w Activ Med nie wymaga skierowania. Możesz zapisać się bezpośrednio – im szybciej rozpoczniesz terapię, tym szybciej poczujesz poprawę.
2. Jak mogę zarezerwować wizytę w Activ Med?
3. Jak wygląda pierwsza wizyta? Czy od razu zaczynamy terapię?
Tak. Pierwsza wizyta obejmuje diagnostykę + terapię. Po krótkim wywiadzie i badaniu od razu przechodzimy do pracy, aby przynieść Ci ulgę już podczas pierwszego spotkania.
4. Z jakimi urazami i dolegliwościami najczęściej pracujemy?
W Activ Med pomagamy pacjentom z całego Skarżyska‑Kamiennej i okolic w przypadku:
- bólu kręgosłupa (lędźwi, szyja, odcinek piersiowy),
- rwy kulszowej i rwy udowej,
- przeciążeń od pracy siedzącej,
- urazów sportowych,
- bólu barku, kolana, biodra,
- napięciowych bólów głowy,
- ograniczeń ruchomości po kontuzjach i operacjach.
Jeśli nie wiesz, co dokładnie Ci dolega – to my zajmiemy się diagnozą
5. Czy fizjoterapia naprawdę mi pomoże?
W większości przypadków tak. Pacjenci często odczuwają poprawę już po 1–3 wizytach, choć pełen proces zależy od rodzaju problemu i stylu życia. Pracujemy nad przyczyną bólu, a nie tylko nad objawami.
6. Czy terapia jest bolesna?
Zdecydowana większość technik jest bezbolesna lub jedynie lekko odczuwalna. Jeśli pojawia się dyskomfort, natychmiast dostosowujemy intensywność – bezpieczeństwo i komfort pacjenta są dla nas priorytetem. Niektóre techniki wymagają mocniejszego ucisku i mogą powodować chwilowy dyskomfort ale wszystko w granicy bezpieczeństwa i kontroli.
7. Ile trwa wizyta?
Standardowo 45–60 minut. To optymalny czas, aby dokładnie zbadać problem i przeprowadzić skuteczną terapię manualną lub ćwiczenia terapeutyczne.
8. Jak przygotować się do wizyty?
Wystarczy wygodny strój i podstawowe informacje o Twoim problemie. Jeśli masz aktualne wyniki badań (RTG, MRI, USG) – zabierz je, ale nie są konieczne.
9. Po ilu wizytach zobaczę efekty?
Wiele osób odczuwa poprawę już po pierwszym spotkaniu. Dokładną liczbę wizyt określamy po diagnozie – zawsze jasno, uczciwie i bez naciągania.
10. Czy mogę ćwiczyć lub pracować po terapii?
Zwykle tak. Jeśli terapia wymaga ograniczeń, otrzymasz jasne zalecenia, które przyspieszą regenerację i pomogą utrzymać efekty.
11. Czy terapia jest indywidualna?
Tak. Każdy pacjent pracuje 1:1 z fizjoterapeutą, bez pośpiechu i bez przechodzenia między stanowiskami. To standard, który wyróżnia nas na tle wielu gabinetów.
12. Czy mogę odwołać lub przełożyć wizytę?
Tak, wystarczy poinformować nas wcześniej. Dzięki temu inny pacjent może skorzystać z wolnego terminu.
13. Czy fizjoterapia może zastąpić leki przeciwbólowe?
W wielu przypadkach tak. Fizjoterapia działa na przyczynę bólu, a nie tylko na jego objawy, dlatego często pozwala ograniczyć lub całkowicie wyeliminować potrzebę stosowania leków.
14. Czy w ACTIV MED realizujemy wizyty w ramach NFZ?
Nie. ACTIV MED jest gabinetem prywatnym i nie posiadamy podpisanego kontraktu z NFZ. Oferujemy wyłącznie wizyty prywatne, bez skierowania i bez długiego czasu oczekiwania.