Inwestycja w Twoje zdrowie, sprawność i wymarzone efekty

Wybierz plan, który najszybciej przybliży Cię do celu.

Fizjoterapia

Poznaj nasze usługi oraz aktualny cennik wizyt. Sprawdź, jak możemy Ci pomóc.

Diagnostyka + ulga w bólu-Wizyta fizjoterapii

45-60 minut

Czego możesz się spodziewać już po jednej wizycie?

  • Natychmiastową ulgę w bólu- pierwsze rozluźnienie, mniejsza sztywność, łatwiejszy ruch.

  • Zrozumienie, skąd naprawdę bierze się Twój problem- w końcu jasna diagnoza zamiast zgadywania.

  • Większa swoboda, lżejszy krok, mniej napięcia.

  •  Krok do pełnej sprawności-poczujesz, że coś wreszcie ruszyło do przodu.

  • Konkretny plan, co robić dalej- zero zgadywania, zero strachu, tylko jasne wskazówki, które przyspieszają regenerację.

  • Pewność, że jesteś w dobrych rękach- wiesz, że ktoś prowadzi Cię mądrze i bezpiecznie.

200 zł

Wybieram
Konsultacja fizjoterapeutyczna

Tutaj zaczyna się prawdziwa diagnostyka, która wreszcie pokazuje, skąd dokładnie bierze się Twój problem  i co trzeba zrobić, żeby go wyeliminować.

  • Dogłębny wywiad, który odsłania prawdziwe źródło bólu.

  • Analiza postawy, zakresu ruchu i pracy mięśni, dzięki której widzimy czarno na białym, co nie działa, dlaczego i jak długo.

  • Precyzyjne testy kliniczne i diagnostyczne, które wskazują konkretne miejsce przeciążenia, dysfunkcji lub urazu.

  • Indywidualny plan leczenia, dopasowany do Twojego bólu i Twoich możliwości.

  • Zero zgadywania- 100% konkretów.


  • Wiesz dokładnie, co jest przyczyną Twojego bólu.

  • Dostajesz jasny plan, który prowadzi Cię krok po kroku do poprawy.

  • Czujesz ulgę, bo w końcu ktoś traktuje Twój problem poważnie.

  • Odzyskujesz kontrolę nad własnym ciałem, zamiast żyć od bólu do bólu.

  • Masz pewność, że idziesz w stronę trwałej poprawy, a nie chwilowego „zaleczenia”.

To pierwszy, kluczowy krok do życia bez bólu, większej sprawności i pełnej kontroli nad swoim ciałem. Jeśli chcesz realnych efektów- zaczynamy tutaj.

200 zł

Wybieram
Kinesiologytaping

Na tej podstawie fizjoterapeuta proponuje plan leczenia dostosowany do potrzeb pacjenta.

40 zł

Wybieram
Powrót do sprawności w 5 wizyt

Najczęściej wybierany przez pacjentów

Dlaczego ten pakiet działa?

  • Szybsza ulga od bólu- wreszcie poczujesz, że ciało zaczyna współpracować, a nie stawiać opór.

  • Wyraźna poprawa ruchomości i siły– każdy tydzień to realny krok do przodu, nie tylko „czekanie aż przejdzie”.

  • Bezpieczny powrót do aktywności- trenujesz bez strachu, że kontuzja wróci.

  • Stały kontakt i korekty- nie błądzisz, nie zgadujesz, masz jasny plan i pewność, że idziesz w dobrą stronę.

  • Odzyskasz kontrolę nad własnym ciałem- wiesz, co robić, jak się ruszać i jak dbać o siebie, żeby nie wrócić do bólu.

  • Efekty, które odczujesz na co dzień- łatwiejsze chodzenie, schylanie, trening, praca, sen. Po prostu: normalne życie bez ograniczeń.

  • 5 wizyt to ciągłość terapii, a nie pojedynczy „strzał”, który niczego nie zmienia.

  • Każda sesja jest dopasowana do Twojego stanu, więc regeneracja idzie szybciej i bezpieczniej.

  • Regularny monitoring sprawia, że wyłapujemy problemy zanim się rozwiną.

  • Masz pewność, że ktoś prowadzi Cię krok po kroku- od bólu do pełnej sprawności.

    Cena pakietu: 900 zł
    – Płatność z góry za wszystkie wizyty.

180 zł / wizyta

Wybieram

Dietetyka

Poznaj nasze usługi oraz aktualny cennik wizyt. Sprawdź, jak możemy Ci pomóc.

PAKIET METAMORFOZA Współpraca 3-miesięczna

Najczęściej wybierana opcja przez osoby, które chcą schudnąć, odzyskać kontrolę nad jedzeniem i zobaczyć trwałe efekty.

To rozwiązanie dla tych, którzy mają dość chaosu, prób i błędów, i chcą konkretnego planu + stałego wsparcia, żeby doprowadzić proces do końca.

Jakie efekty osiągają pacjenci dzięki tej współpracy?

  • Stabilna, przewidywalna utrata masy ciała- bez głodu, bez obsesji, bez efektu jo‑jo.

  • Lepsze samopoczucie i więcej energii-koniec z porannym zmęczeniem i wiecznymi spadkami sił.

  • Uregulowany apetyt i koniec z napadami jedzeni- wreszcie czujesz kontrolę, a nie walkę.

  • Poprawa wyników badań- m.in. . glukozy, insuliny, lipidów, hormonów.

  • Jasność, co jeść i jak jeść- zero zgadywania, zero stresu przy każdym posiłku.

  • Nawyki, które zostają na lata- nie tylko chudniesz, ale uczysz się utrzymywać efekty.

  • Poczucie bezpieczeństwa i prowadzenia- masz wsparcie, odpowiedzi i motywację na każdym etapie.

To pakiet dla osób, które chcą realnej zmiany, a nie kolejnej diety.

Co zawiera współpraca:

  • 1 x konsultacja wstępna
  • 3 x konsultacja kontrolna
  • 3 x indywidualny jadłospis + optymalizacje i modyfikacje
  • Lista zakupów
  • Wydruk na lodówkę
  • Analiza składu ciała
  • Analiza aktualnych wyników badań
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • Wywiad zdrowotno- żywieniowy
  • Lista zamienników
  • E book „Zdrowe i skuteczne odchudzanie” – ebook, który wskaże Ci jak samemu kontrolować żywienia, układać dietę oraz monitorować postępy.
  • Stały kontakt WhatsApp w godzinach 10-17

Wszystko czego potrzebujesz, znajdziesz w tej opcji współpracy.

1100 zł

Wybieram
PAKIET PODSTAWOWY- Współpraca miesięczna

Miesięczna współpraca- szybkie efekty, realna zmiana, pełne prowadzenie.

Co osiągniesz w miesiąc?

  • Pierwsze widoczne efekty na wadze i w obwodach- bez głodówek i bez frustracji.

  • Uregulowany apetyt i mniejszą ochotę na podjadanie-wreszcie czujesz kontrolę, a nie walkę.

  • Więcej energii na co dzień-koniec z popołudniowymi zjazdami i porannym zmęczeniem.

  • Lepsze trawienie, mniej wzdęć i lekkość po posiłkach- ciało zaczyna działać tak, jak powinno.

  • Jasność, co jeść i jak jeść, żeby w końcu zobaczyć efekty, a nie błądzić między dietami.

  • Poczucie, że ktoś prowadzi Cię krok po kroku- nie jesteś z tym sam, masz wsparcie i motywację każdego dnia.

To współpraca, która daje Ci strukturę, wsparcie i pierwsze efekty, dzięki którym w końcu czujesz, że zmiana jest możliwa i że zaczyna się właśnie teraz.

Co zawiera współpraca:

  • 1 x konsultacja wstępna
  • Wywiad zdrowotno- żywieniowy
  • Analiza aktualnych badań laboratoryjnych
  • Analiza składu ciała
  • Pomiary obwodów
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • 1 x indywidualny jadłospis
  • 1 x konsultacja kontrolna
  • Raportowanie tygodniowe
  • Stały kontakt WhatsApp w godzinach 10-17

450 zł

Wybieram
Konsultacja dietetyczna/ psychodietetyczna

Spotykamy się 1:1, żeby zrozumieć Twój problem do samego rdzenia i ustalić, jakie rezultaty chcesz osiągnąć- nie „kiedyś”, tylko realnie i konkretnie.

  • Szczegółowo analizujemy Twój stan zdrowia, styl życia i nawyki, żeby odkryć, co naprawdę blokuje Twoje efekty.

  • Wykonujemy analizę składu ciała i pomiary, aby zobaczyć, w jakim punkcie startujesz i jak dobrać plan, który faktycznie zadziała.

  • Przeglądamy Twój 3‑dniowy dzienniczek żywieniowy, żeby wyłapać błędy, których sam nie widzisz i które sabotują Twoje wyniki.

  • Analizujemy Twoją dotychczasową dietę i tworzymy plan, który jest realny, skuteczny i dopasowany do Twojego życia.

  • Jeśli potrzebujesz, pracujemy także nad psychiką i relacją z jedzeniem, żebyś przestał zaczynać od nowa i w końcu ruszył do przodu bez blokad.

Co zyskasz?

  • Jasność- wiesz dokładnie, co robić, co zmienić i dlaczego.

  • Plan, który jest dopasowany do Twojego zdrowia, Twojego stylu życia i Twoich celów.

  • Motywację, bo widzisz, że ktoś w końcu traktuje Twój problem poważnie.

  • Poczucie kontroli, zamiast frustracji i wiecznego zaczynania od poniedziałku.

  • Realne efekty, bo działasz według strategii, a nie przypadkowych porad z internetu.

  • Wsparcie psychodietetyczne, jeśli Twoim największym problemem nie jest jedzenie, tylko to, co dzieje się w głowie.

    Co zawiera konsultacja?

  • Konsultacja wstępna (telefoniczna lub stacjonarna)

  • Analiza aktualnych wyników badań

  • Analiza składu ciała

  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia

  • Wywiad zdrowotno‑żywieniowo‑medyczny

  • Indywidualne zalecenia dopasowane do Twojego celu

Nie jest kolejna „dieta”, tylko proces, który w końcu daje Ci narzędzia, wiedzę i wsparcie, żeby osiągnąć wymarzone rezultaty.

60 minut

199 zł

Wybieram
Konsultacja on-line

60 minut

Pełnowartościowa konsultacja, którą możesz odbyć z dowolnego miejsca- z kanapy, biura, samochodu czy siłowni. To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz zacząć działać od razu, bez tracenia czasu na dojazdy i umawianie się na odległe terminy.

Co zyskujesz dzięki konsultacji online?

  • Natychmiastowe wskazówki, które możesz wdrożyć jeszcze tego samego dnia.

  • Jasny plan działania, który prowadzi Cię prosto do Twojego celu- redukcji masy ciała, poprawy zdrowia, lepszej energii.

  • Poczucie kontroli i spokoju, bo wiesz dokładnie, co robić, żeby zobaczyć efekty.

  • Wygodę i elastyczność, dzięki którym w końcu nie odkładasz dbania o siebie „na później”.

  • Taką samą skuteczność jak na wizycie stacjonarnej, tylko szybciej i prościej.

To idealna opcja dla osób, które chcą konkretnych rezultatów, a nie kolejnych wymówek. Wygodnie, skutecznie, na Twoich zasadach.

Otrzymasz te same wskazówki i zalecenia, co na wizycie stacjonarnej (bez analizy składu ciała).

Co zawiera konsultacja:

  • 1 x konsultacja wstępna w formie on-line
  • Analiza aktualnych wyników badań
  • Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
  • Wywiad zdrowotno- żywieniowo-medyczny
  • Zalecenia

150 zł

Wybieram
Konsultacja kontrolna

30 minut

To moment, w którym sprawdzamy, jak bardzo posunąłeś się do przodu i co zrobić, żeby kolejne tygodnie dały jeszcze lepsze rezultaty.

  • Jasność, czy idziesz w dobrą stronę- analizujemy Twoje postępy, wyniki i realne zmiany w ciele.

  • Konkretną informację, co działa najlepiej- widzisz czarno na białym, które działania przynoszą największe efekty.

  • Ponowną analizę składu ciała i pomiary, dzięki którym dokładnie wiesz, jak zmienia się Twoja sylwetka, masa mięśniowa i poziom tkanki tłuszczowej.

  • Dopasowanie planu żywieniowego do aktualnych potrzeb- jeśli coś wymaga korekty, robimy to od razu, żebyś nie tracił czasu.

  • Pewność, że każdy kolejny krok przybliża Cię do celu– redukcji masy ciała, lepszego zdrowia, stabilnej energii czy poprawy wyników badań.

  • Wsparcie i odpowiedzi na wszystkie pytania, dzięki czemu nie błądzisz, nie zgadujesz i nie działasz w ciemno.

To spotkanie, które daje Ci motywację, kontrolę i poczucie, że naprawdę robisz postępy, a nie tylko „próbujesz”.

 
 
 

150 zł

Wybieram
Indywidualny jadłospis 7-dniowy

Otrzymujesz w pełni spersonalizowany jadłospis, stworzony dokładnie pod Twoje zdrowie, Twój styl życia i to, co naprawdę lubisz jeść. To nie jest kolejna „dieta z internetu”.
To plan, który prowadzi Cię prosto do wymarzonych rezultatów.

  • Pierwsze widoczne efekty już po kilku tygodniach- redukcja masy ciała, mniejsze obwody, lżejsze ciało.

  • Lepsze wyniki badań- stabilniejszy cukier, niższa insulina, poprawa lipidów, mniej stanów zapalnych.

  • Więcej energii i lepsze samopoczucie- koniec z ciągłym zmęczeniem, zjazdami i mgłą mózgową.

  • Jasność, co jeść i jak jeść, żeby w końcu przestać błądzić między dietami.

  • Zero skomplikowanych przepisów- proste posiłki, szybkie do przygotowania, z produktów dostępnych w każdym sklepie.

  • Plan, który pasuje do Twojego życia, a nie wymaga rewolucji ani poświęcania wszystkiego.

Dlaczego ten jadłospis działa?

Bo powstaje na podstawie szczegółowej ankiety i analizy Twojej sytuacji, dzięki czemu:

  • uwzględnia Twoje cele (redukcja, zdrowie, energia)

  • dopasowuje się do Twojego dnia, pracy, treningów i obowiązków

  • respektuje Twoje preferencje smakowe, alergie i ograniczenia

  • jest możliwy do utrzymania na co dzień- bez głodu, bez wyrzeczeń, bez poczucia porażki.

To plan, który prowadzi Cię krok po kroku do efektów, których od dawna chcesz i które wreszcie zostaną na stałe.

200 zł

Wybieram

Zarezerwuj swój termin wizyty

Zarezerwuj
Koszyk
Przewijanie do góry